- Προστατεύουμε τα μάτια μας από την ηλιακή ακτινοβολία,
φορώντας αξιόπιστα γυαλιά ηλίου
- Προσπαθούμε να τα ξεκουράζουμε ιδίως αν είμαστε πολλές ώρες
στο κομπιούτερ
- Επισκεπτόμαστε ταχτικά τον οφθαλμίατρο για να ελέγχει την
όρασή μας και όχι όποτε μας παρουσιάζετε κάποιο πρόβλημα
- Προστατεύουμε τα μάτια μας με τα ειδικά γυαλιά ή τις μάσκες
εάν κάνουμε εργασίες που μπορούν να τα βλάψουν (βάψιμο, ηλεκτροκόλληση κλπ)
- Για τις γυναίκες, αποφεύγουμε το υπερβολικό μακιγιάζ ή και
πολυκαιρισμένα είδη μακιγιάζ (αϊλάινερ, σκιές κ ά) και δεν αμελούμε να
ξεβαφτούμε πριν πάμε για ύπνο.
- Χρησιμοποιούμε με φειδώ οφθαλμικές σταγόνες και πάντα με
την σύμφωνη γνώμη του οφθαλμίατρου.
- Εάν χρησιμοποιούμε γυαλιά οράσεως ή φακούς επαφής καλό
είναι να μην τα φοράμε συνέχεια ώστε να δώσουμε την δυνατότητα στα μάτια να
ξεκουράζονται.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου