Μέτρα και προφυλάξεις για να αντικρίσουμε τον ήλιο κατάματα.
Η παρατεταμένη έκθεση, στον ήλιο, χωρίς προφύλαξη, μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες, στην υγεία μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία UVA και UVB μπορεί να προκαλέσει μεγάλες βλάβες, στα μάτια, αν δεν τα προφυλάξουμε, με τα κατάλληλα γυαλιά, που πρέπει να τα φοράμε, ιδιαίτερα, όταν εκτιθέμεθα, στον ήλιο. Κατά τις μεσημεριανές ώρες, η αντανάκλαση του ήλιου σε λευκές επιφάνειες, όπως η άμμος στις παραλίες, φτάνει τα υψηλότερα επίπεδα. Οπότε καλό είναι να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11πμ και 3 μμ. Η προστασία των ματιών είναι απαραίτητη και συνιστάται στην χρήση καπέλου με φαρδύ γείσο για την σκίαση των ματιών, αλλά και στην χρήση απορροφητικών και οπτικά κατεργασμένων γυαλιών ηλίου. Κριτήριο επιλογής των γυαλιών, δεν θα πρέπει να αποτελούν οι επιταγές της μόδας ή η τιμή τους, αλλά οι γραπτές εγγυήσεις του καταστήματος οπτικών ότι προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία, να είναι οπτικά κατεργασμένα, ομοιογενή και αναλλοίωτα και τέλος να είναι κατασκευασμένα σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές προδιαγραφές (να φέρουν την επισήμανση CE). Μια ιδιαίτερη ευπαθή ομάδα του πληθυσμού αποτελούν τα παιδιά, καθώς οι επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας είναι αθροιστικές γ’ αυτά. Φροντίζουμε τα γυαλιά, που επιλέγουμε, για τα μικρά παιδιά, να έχουν πλαστικούς φακούς, ώστε να ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος πιθανών τραυματισμών, από το σπάσιμο του φακού.
Η παρατεταμένη έκθεση, στον ήλιο, χωρίς προφύλαξη, μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες, στην υγεία μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία UVA και UVB μπορεί να προκαλέσει μεγάλες βλάβες, στα μάτια, αν δεν τα προφυλάξουμε, με τα κατάλληλα γυαλιά, που πρέπει να τα φοράμε, ιδιαίτερα, όταν εκτιθέμεθα, στον ήλιο. Κατά τις μεσημεριανές ώρες, η αντανάκλαση του ήλιου σε λευκές επιφάνειες, όπως η άμμος στις παραλίες, φτάνει τα υψηλότερα επίπεδα. Οπότε καλό είναι να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11πμ και 3 μμ. Η προστασία των ματιών είναι απαραίτητη και συνιστάται στην χρήση καπέλου με φαρδύ γείσο για την σκίαση των ματιών, αλλά και στην χρήση απορροφητικών και οπτικά κατεργασμένων γυαλιών ηλίου. Κριτήριο επιλογής των γυαλιών, δεν θα πρέπει να αποτελούν οι επιταγές της μόδας ή η τιμή τους, αλλά οι γραπτές εγγυήσεις του καταστήματος οπτικών ότι προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία, να είναι οπτικά κατεργασμένα, ομοιογενή και αναλλοίωτα και τέλος να είναι κατασκευασμένα σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές προδιαγραφές (να φέρουν την επισήμανση CE). Μια ιδιαίτερη ευπαθή ομάδα του πληθυσμού αποτελούν τα παιδιά, καθώς οι επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας είναι αθροιστικές γ’ αυτά. Φροντίζουμε τα γυαλιά, που επιλέγουμε, για τα μικρά παιδιά, να έχουν πλαστικούς φακούς, ώστε να ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος πιθανών τραυματισμών, από το σπάσιμο του φακού.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου