Απλά αντιγριπικά μαθήματα

Ως κύρια μέτρα προφύλαξης,

για την αντιμετώπιση

της εποχικής έξαρσης

της γρίπης, συστήνονται τα εξής:

-Αποφεύγουμε τις χειραψίες, τα αγκαλιάσματα και τα φιλιά

- Καλύπτουμε με χαρτομάντιλο το στόμα και την μύτη μας κατά την διάρκεια του βήχα και του φτερνίσματος.

-Αποφεύγουμε την επαφή των χεριών με το στόμα, τα μάτια και την μύτη

-Πλένουμε ταχτικά και σχολαστικά τα χέρια μας με ζεστό νερό και σαπούνι
-Αναγκαίο είναι να αερίζονται σε καθημερινή βάση, οι κλειστοί χώροι σπίτια, σχολεία, γραφεία ή αλλού, όπου συγχρωτίζονται πολλά άτομα, ώστε να ανανεώνεται ο αέρας

-Τέλος ιδιαίτερη προσοχή και μέριμνα πρέπει να δοθεί στην προστασία των ευπαθών ομάδων, (καρδιοπαθείς, νεφροπαθείς, διαβητικοί, άτομα με ευαίσθητο ανοσοποιητικό σύστημα), για να μην μεταδοθεί από ασθενούντες ο ιός σ’ αυτούς