Σαν Σήμερα

2007: «Έφυγε» ο Λουτσιάνο Παβαρόττι, Ιταλός τενόρος

Γεννήθηκε το 1935 στην Μοντένα της Ιταλίας. Υπήρξε δάσκαλος φωνητικής και η καριέρα του ξεκίνησε το 1961 όταν κέρδισε σε ένα διαγωνισμό. Από τους σημαντικότερους ερμηνευτές του «μπέλ κάντο», χαρακτηριζόμενος ως ο «βασιλιάς των υψηλών ντο», λόγω της δεξιοτεχνίας του στους υψηλότερους φθόγγους.

Έτυχε πολλών τιμητικών διακρίσεων, εμφανιζόμενος ανά τον κόσμο με τελευταία εμφάνιση το 2006 στην τελετή έναρξης των χειμερινών Ολυμπιακών αγώνων του Τορίνο.

2002: Πέθανε η ηθοποιός Ίλυα Λιβυκού.
Το πραγματικό της όνομα ήταν Αμαλία Χατζάκη και είχε γεννηθεί το 1919 στο Ηράκλειο της Κρήτης. Ήταν αθλήτρια στον ακοντισμό και είχε σπουδάσει στην Νομική Σχολή της Αθήνας και στην Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου. Συμμετείχε και θεατρικές παραστάσεις και ταινίες «Οι Γερμανοί ξανάρχονται», «Ένα βότσαλο στην λίμνη», «Σάντα Τσικίτα», «Ούτε γάτα ούτε ζημιά», «Δεσποινίς ετών 39», «Κάλπικη λίρα», «Ο ζηλιαρόγατος», «Δελησταύρου και υιός», «Ένας ήρωας με παντούφλες», «Οργή», «Τελευταίο αντίο», «Εραστές του ονείρου» κ ά.

1998: Πέθανε ο Ιάπωνας σκηνοθέτης Ακίρα Κουροσάβα.

Γεννήθηκε το 1910 στο Τόκιο. Είχε σκηνοθετήσει περισσότερες από 30 ταινίες με γνωστότερες, «Ο μεθυσμένος άγγελος», «Επτά σαμουράϊ», «Όνειρα», «Καγκεμούσα», «Ρασομόν» που βραβεύτηκε με τον Χρυσό Λέοντα στο Φεστιβάλ της Βενετίας το 1951 κ ά. «Έφυγε» σε ηλικία 88 ετών.

5/9/2015

Ανατολή ηλίου: 6:58

Δύση ηλίου: 19:49

Σελήνη: Τελευταίο Τέταρτο

Πανσέληνος: Σε 21 Ημέρες

Ζαχαρίου, πατρός Προδρόμου

Γιορτάζουν: Ζαχαρίας, Ζαχαρένια, Ζαχαρούλα

Καιρός

Γενικά: Αίθριος, με αραιές νεφώσεις. Οι άνεμοι δυτικοί βορειοδυτικοί 3-5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει άνοδο και θα κυμανθεί στα βόρεια από 16-36, στα δυτικά από 17-36, στα κεντρικά από 19-37, στα νότια από 22-35 και στα ανατολικά από 22-34 βαθμούς Κελσίου.

Αττική

Αίθριος. Οι άνεμοι μεταβλητοί 3-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 22-36 βαθμούς Κελσίου. Στα παραθαλάσσια 2-3 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλονίκη

Γενικά αίθριος. Οι άνεμοι μεταβλητοί 2-3 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 20-36 βαθμούς Κελσίου

Πρόγνωση για Κυριακή 6/9

Αίθριος, με τοπικές νεφώσεις παροδικά αυξημένες από τις μεσημβρινές ώρες στα ηπειρωτικά, με πιθανότητα πρόσκαιρων βροχών κυρίως στα ορεινά. Βελτίωση το βράδυ, εκτός των βορειοανατολικών όπου θα εκδηλωθούν σποραδικές καταιγίδες. Οι άνεμοι μεταβλητοί 3-5 και στα βόρεια 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει περαιτέρω άνοδο στα ανατολικά και νότια. 

Η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται

Ολοένα και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν την σημασία του πρωινού, ανάγοντας το στο πιο σπουδαίο γεύμα της ημέρας, ειδικότερα για τα παιδιά, που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης. Πολλοί γονείς υποτιμώντας την σημασία του, ή λόγω βιασύνης για να προλάβουν το σχολείο, το παραλείπουν ή το αντικαθιστούν με έτοιμα σνάκς, που όμως δεν καλύπτουν σε ενέργεια τον παιδικό οργανισμό. Τα οφέλη από ένα ισορροπημένο πρόγευμα πάρα πολλά.
Τα παιδιά που παίρνουν πρωινό, όπως αποδεικνύεται από μελέτες, υπερέχουν στην ικανότητα συγκέντρωσης, έχουν μεγαλύτερη δυνατότητα να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του σχολείου, με φυσικό αποτέλεσμα και υψηλότερες επιδόσεις. Ακόμα τα παιδιά που παίρνουν πρωινό έχουν κατά 30% λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα, καθώς το σωστό πρωινό μειώνει το αίσθημα της πείνας και έτσι αποφεύγεται η διάθεση για τσιμπολόγημα με ανθυγιεινά σνάκς, αλλά και η μεγαλύτερη ποσότητα τροφής κατά το μεσημεριανό γεύμα. Ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό πρέπει να περιλαμβάνει το 1/3 των θερμίδων που χρειαζόμαστε καθημερινά. Αυτές πρέπει να προέρχονται από ισορροπημένη σύνθεση: υδατάνθρακες από φρούτα και δημητριακά, πρωτεΐνες από γάλα και αυγά, αλλά και φυτικά λίπη πλούσια σε πολυακόρεστα, που περιέχουν απαραίτητα λιπαρά οξέα και λιποδιαλυτές βιταμίνες. Ένα μπολ δημητριακών με γάλα, παρέχει το ασβέστιο που είναι απαραίτητο για γερά δόντια και οστά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας και σίδηρο. Τέλος οι υδατάνθρακες και οι φυτικές ίνες που περιέχουν θα χαρίσουν ένα αίσθημα κορεσμού, μειώνοντας την όρεξη για ανθυγιεινά σνάκς. Είναι πολύ σημαντικό να συνηθίσουν τα παιδιά να πίνουν γάλα χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ή να την αντικαταστήσουν με μέλι, που είναι ένα φυσικό προϊόν με μεγάλη διατροφική αξία. Εναλλακτικά ένα ισορροπημένο πρωινό μπορεί να αποτελείται από ψωμί ολικής άλεσης και αυγό που είναι μια εξαιρετικά καλή πηγή πρωτεϊνών υψηλής θρεπτικής αξίας, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Μην ξεχνάμε τα φρούτα που είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που διευκολύνουν την λειτουργία του εντέρου. Προτιμήστε φρέσκα φρούτα της εποχής και φρεσκοστυμμένους χυμούς, που έχουν μεγαλύτερη διατροφική αξία Μια μερίδα κίτρινο τυρί, φέτα, ανθότυρο ή γιαούρτι, μπορούν να αντικαταστήσουν το γάλα, που σε πολλούς προκαλεί δυσανεξία ή ακόμα δεν το προτιμούν. Η επιλογή γαλοπούλας στο τοστ μας προφυλάσσει από την προσθήκη περιττών λιπαρών, ενώ μας προσφέρει πρωτεΐνες και σίδηρο. Τέλος επιλέξτε για το τοστ λαχανικά διαφορετικού χρώματος, μαρούλι- ντομάτα, ώστε να εξασφαλίσετε την πρόσληψη διαφορετικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών απαραίτητων για την υγεία και την άμυνα του οργανισμού.

Σαν Σήμερα

2006: Πέθανε ο Απόστολος Σουγκλάκος, παλαιστής και ηθοποιός

Γεννήθηκε το 1950 στον Πειραιά. Ήταν παλαιστής του κατς και ηθοποιός του κινηματογράφου υποδυόμενος κάποιο ρόλο, αλλά  και  τον εαυτό του. Ταινίες: «Γκαρσονιέρα για δέκα», «Έξοδος κινδύνου», «Απίθανοι αλλιώτικοι και ωραίοι», «Πανικός στα σχολεία», «Η αρτίτσα», «Νιάτα στην λάσπη», «Ρένα, να η ευκαιρία»

1933: Ο Τζιμ Λόντος δίνει 2 αγώνες πάλης στο Παναθηναϊκό Στάδιο
Ο ελληνικής καταγωγής, παγκόσμιος πρωταθλητής στην πάλη Τζιμ Λόντος, αντιμετωπίζει νικηφόρα τον Ρωσοπολωνό αθλητή Κόγα Κβαριάνι. Η νίκη αυτή θα εμπνεύσει τον Μάρκο Βαμβακάρη, να γράψει το τραγούδι: «Παρ’ την αιμοβορία σου κι άντε στην πατρίδα σου αγαπητέ Κβαριάνι, που σ’ έστειλε ο Λόντος σε μακρινό σεργιάνι. Να ήσουνα μονάχα εσύ, κομμάτια πια να γίνει, μα όσοι ευρεθήκανε την πάθανε κι εκείνοι. Έτσι λοιπόν ο Λόντος μας έγινε παλικάρι κι όλος ο κόσμος τον αγαπά, του Άργους το καμάρι.»

1857: Πέθανε ο Ογκίστ Κόντ, Γάλλος φιλόσοφος

Γεννήθηκε το 1798 στο Μονπελιέ της Γαλλίας. Θεωρείται ο ιδρυτής του θετικισμού και θεμελιωτής της επιστημονικής κοινωνιολογίας. Δέχτηκε επιρροές στην επιστήμη του από τον Ανρί ντε Σαιν-Σιμόν, ενώ επηρέασε σε σημαντικό βαθμό τις θεωρίες του Καρλ Μαρξ.

4/9/2015

Ανατολή ηλίου: 6:57

Δύση ηλίου: 19:51

Σελήνη: 21 Ημερών

Πανσέληνος: Σε 22 Ημέρες

Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας

Μωυσέως προφ., Βαβύλα ιερομ., Ερμιόνης
Γιορτάζουν: Ερμιόνη, Μωϋσής, Μωϋσία, Ρόζα, Ροζαλία

Καιρός

Γενικά: Αίθριος. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες στα δυτικά και το Αιγαίο. Οι άνεμοι δυτικοί βορειοδυτικοί 3-5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο και  θα κυμανθεί στα βόρεια από 16-36, στα δυτικά από 17-35, στα κεντρικά από 16-36, στα νότια από 22-33 και στα ανατολικά από 22-34 βαθμούς Κελσίου.

Αττική

Αίθριος. Οι άνεμοι μεταβλητοί 3-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 20-35 βαθμούς Κελσίου. Στα παραθαλάσσια 2-3 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλονίκη

Γενικά αίθριος. Οι άνεμοι μεταβλητοί 2-3 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 18-35 βαθμούς Κελσίου

Πρόγνωση για Σάββατο 5/9

Γενικά αίθριος. Οι άνεμοι δυτικοί βορειοδυτικοί 3-5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο.